Die 3 Stufen des Nüchtern werdens

Komplett nüchtern werden in nur 3 Stufen, geht das?

  • Hast du öfter das Gefühl du trinkst zu viel Alkohol?
  • Möchtest du gerne  weniger trinken?
  • Traust du dir  zu komplett nüchtern zu werden?  

Ich wusste, dass ich zu viel getrunken habe, jedoch nicht, wie ich damit aufhöre.

Schon Jahre bevor ich aufgehört habe zu trinken, wusste ich tief im Inneren, dass ich zu viel Alkohol getrunken habe. Oft gab es Abende, an denen es wirklich sinnlos war, sich vollaufen zu lassen. Es waren gemütliche Abende, an denen ich nicht unbedingt trinken musste. Am nächsten Tag war ich meistens Völlig im Eimer, total verkatert.

Warum habe ich trotzdem getrunken?

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